Кардиометрическая таксономия стрессогенного потенциала различных бытовых ситуаций

Цель исследования

Цель данного исследования проверить эмпирическим путем принципиальную возможность построения таксономии различных бытовых ситуаций, которая могла бы стать основой для выбора оптимальных путей повышения стрессоустойчивости человека.

Материалы и методы

Для решения задачи исследования, после ранжирования субъективных оценок частоты возникновения таких ситуаций и степени интенсивности возникающего при этом стресса, нами были подготовлена серия их лаконичных описаний. В результате был получен список из 10 парных заданий. Одно из таких заданий заключалось в том, что испытуемому следовало представить и удерживать в своем сознании в течение определенного времени образ обозначенного экспериментатором типа стрессогенных ситуаций. Другому испытуемому в паре было дано задание представить альтернативную ситуацию, предполагающую высокий уровень покоя, физического комфорта и психо-эмоционального равновесия. В ходе выполнения каждого задания производилась запись кардиограммы и реограммы испытуемого. Для этого были использованы компьютерные кардиографы «Кардиокод» и математические модели функционирования сердечно-сосудистой системы. В дальнейшем на основе полученных кардиометрических записей определялся индекс напряженности Баевского (ИН).

Результаты

Экспериментальное исследование показало, что ИН действительно может служить ориентиром при оценке стрессового потенциала различных ситуаций, связанных с обычным жизненным укладом среднестатистического работающего взрослого человека. Послетестовые беседы с испытуемыми показали, что в качестве скандалов взрослые мужчины чаще всего вспоминают скандалы со своими женами, а женщины – со своими дочерями. Попытки обрести равновесие после таких воспоминаний путем представления себе мирного разговора в лучшем случая ведут к уменьшению ИН до показателей, характерных для воспоминаний о встрече с агрессивными животными.

Выводы

Таким образом, в ходе исследования удалось построить таксономию различных бытовых ситуаций, которую можно использовать при уточнении оптимальных путей повышения стрессоустойчивости человека. Представленная таксономия позволяет существенно сузить круг возможных мишеней для целенаправленного терапевтического воздействия и подобрать действенные образы для корректировки психо-эмоционального состояния человека.

Выходные данные

Александр Огнев, Владимир Зернов, Эльвира Лихачева, Любовь Николаева, Михаил Руденко, Диана Дымарчук, Денис Есенин, Полина Масленникова, Никита Мизин. Кардиометрическая таксономия стрессогенного потенциала различных бытовых ситуаций. Cardiometry; выпуск 14; Май 2019; с.101-104; DOI: 10.12710/cardiometry.2019.14.101104; Онлайн доступ: http://www.cardiometry.net/issues/no14-may-2019/сardiometric-taxonomy-of-stress-inducing-potential